如何缓解白癜风患者心理压力？青岛白癜风研究所的专家指出，随着社会节奏的加快，人们的心理压力与工作压力都在增大，这样容易让许多的朋友处在亚健康的情况。而白癜风是一种极容易受到刺激而扩散、影响病情的皮肤顽疾，所以患者朋友一定要学会调节好自己的心理。

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　　首先，我们了解心理压力，更多的来源于患者精神上的劳累。越来越多的人们长期处于谨慎紧张的状态，得了白癜风出现精神抑郁等，还有不少人群对现实不满意，暴躁、消极等情绪的出现，都可能引发或加重白癜风病情。

　　其次，在都市生活中的人经常熬夜加班，这样就让患者难以有一个充足的睡眠时间，很容易导致过度劳累，生活不规律，自己的免疫力也会因此而日渐低弱，更难抵抗白癜风扩散。所以，得了白癜风之后，一定要劳逸结合。

　　所以，白癜风患者要调节好自己的情绪，避免这些因素对病情的影响。同时，白癜风患者还要注意食饮合理，调整膳食结构，避免各种辛辣刺激食物的摄入，还要多加强日常的锻炼，来提升自己的免疫力。

　　白癜风不治疗的话是肯定会进展的，最易白斑向正常皮肤发展的是脸部和阳光易暴晒和易磨擦的部位，要控制白癜风是需求及时进行治疗才能控制住。青岛白癜风医院自成立以来，一直不断加强白癜风科研力度，积极研发和引进白癜风科研新成果、诊疗新技术。凭借着一流的专家水准、卓越的软硬件设施、浓郁的白癜风科研氛围和绝佳的口碑，该院顺利成为国家级推广项目“GX-B多维白癜风康复工程”、“GX-B无痛黑色素培植术”在青岛地区的唯一临床推广应用机构。我们的健康咨询热线：0532-86698888咨询。医院的地址：青岛市市南区延安三路101号，公交在芝泉路站下车。