白癜风是一种很常见的皮肤病，也是一种易诊断难治疗的皮肤病，治疗白癜风的方法也有很多，白癜风会给患者带来了很多痛苦，那么，怎么才能减轻白癜风病情？针对这一问题，我们一起来看下文中青岛白癜风医院的专家带来的介绍。

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　　山东最好白癜风医院--青岛白癜风医院的专家说，患上白癜风要养成一个良好的生活、起居习惯，很多人忙于工作而加班，不注意休息，这样很容易引起白癜风。熬夜、过度劳累很可能影响人体的情绪，导致的神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低，对黑色素细胞产生损害作用。

　　其次，白癜风是一种常见的后天性色素性皮肤病，表现为皮肤局限性或泛发性色素脱色斑，其病发因素有很多，常见的有自身免疫、黑色素细胞自身破坏、神经化学因子、遗传因素、微量元素变化及精神因素、微循环障碍、饮食等多种诱因。

　　由于过度劳累使人的气血耗损，血液运行不畅，直接导致人体抗病免疫力快速下降，免疫力下降，黑色素细胞易受损。白癜风患者更是要规律作息，以免病情加重。另外，要保持乐观的心态，减少悲伤、紧张、压抑的情绪。避免受到外伤，增强免疫力，多喝新鲜清淡的绿茶，多食豆制品，少食刺激性和富含维生素C的食品。

　　白癜风患者在治疗时一定要加强对情绪的控制，避免影响自己心情的因素，对于出现的不良情绪，要及时疏解，避免精神因素影响白癜风的治疗。治疗白癜风要到正规的医院进行医治，以便于及时有效地治疗这种顽疾。希望患者积极配合治疗，早日恢复健康。我们的健康咨询热线：0532-86698888咨询。医院的地址：青岛市市南区延安三路101号，公交在芝泉路站下车。