白癜风是目前较为常见且又被认定为难以治愈的世界三大皮肤疾病之一，而作为白癜风患者本身更是被白癜风症状困扰的痛苦不堪。其实，白癜风的发病是与生活中的很多习惯息息相关的，那么哪些不良习惯容易诱发白癜风呢?

　　1、爱吃辛辣火锅。

　　冬季尤其是吃火锅的高峰季节。但是作为白癜风患者，应尽量避免吃辣椒或者火锅。火锅中含有很多辛辣成分，而且火锅料中有很多可能导致白癜风发病的不良成分。白癜风患者平时应养成好的饮食习惯，了解并避免不适宜此病患者食用的食物，才能降低白癜风的发病率。

　　2、不爱运动。

　　众所周知，运动、流汗有助于皮肤上的细胞呼吸和排泄功能。而白癜风是一种皮肤病，长时间不运动很容易造成皮肤毛孔堵塞。适量的运动、流汗可帮助人体内的毒素和脏东西随汗液从皮肤排出，避免白癜风的发生，尤其是整日呆在办公室的上班族，应合理安排时间，抽出一定的时间进行户外运动，比如，您可在早晨早起及分钟以步代车，或在乘坐公共汽车时提前一站下车走路上班既吸收到了清晨新鲜的空气，又有助于身体健康。

　　3、过度美白。

　　过度的美白对白癜风患者来说也是一种护肤坏习惯，在当代这个以白为美的社会，美白是理所当然的事，尤其是女性。但过度地美白会造成对皮肤的伤害，例如频繁地使用磨砂膏或去死皮膏，还有人会做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，这样做会使皮肤变得敏感，甚至使用一些快速美白的不安全的化妆品，里面含有的化学元素会刺激损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分化周期发生变动，使得细胞功能受损，从而诱发白癜风。

　　白癜风治疗过程虽然漫长，除了到正规医院及时接受治疗外，还要注意平时的生活习惯，生活细节可能会成为白癜风病情控制或加重的因素。因此，患者朋友一定要将不良的生活习惯戒掉，相信白癜风一定可以治愈。如若您还有疑问，可电话或在线咨询我们的专家。祝您早日康复。