如何才能降低白癜风发病率呢？青岛白癜风专科医院专家表示，白癜风是一种常见的难治性皮肤病，其发病是由于体内黑色素无法正常合成而导致身体出现难看的白斑，严重损害患者的容颜，那么作为常见的皮肤病，我们应该如何预防白癜风发病呢？下面就让青岛白癜风专科医院专家为大家做出解答。

   一、避免接触化学物品

   预防白癜风要避免手部或者身体其他皮肤直接接触化学物品，比如苯、酚、强酸、强碱等，以免导致皮肤受刺激而产生白癜风。

   二、避免强光暴晒

   长时间强光暴晒会导致身体皮肤发红，加速黑色素细胞损害，进而造成黑色素无法正常合成，导致白癜风诱发，因此预防白癜风要做好防晒措施，避免暴晒。

   三、调节饮食结构

   维生素C是白癜风发生的催化剂，青岛白癜风专科医院专家提醒，预防白癜风一定要注意在饮食中不要过多食用富含维生素C的食物，因为维生素C会产生抗黑色素细胞抗体，给黑色素合成产生障碍。

   由上述三点可知，预防白癜风，降低白癜风发病率是完全可以通过我们自己的努力做到的，青岛白癜风专科医院专家提醒，除了上述方法外，大家要注意情绪的变化，尽量保持乐观开朗，加强锻炼，增强免疫力，从多方面预防白癜风发生。如果不慎患上白癜风，要及时到正规白癜风医院接受检查治疗，争取早日康复。