白癜风是一种可发病于任何年龄、任何部位的皮肤疾症。预防白癜风是很重要的，下面青岛白癜风研究所专家将告诉您，预防白癜风日常生活中应注意什么。  

预防白癜风心理上：保持乐观的心态，面对挫折时要找方法消除心中烦恼与忧虑，是成人预防白癜风最重要的因素。遇事时，应先学会接受，然后冷静地找出解决方法，增强心理承受能力。做事时要学会量力而行，不要做超出自己能力范围之外的事情，以免徒增烦恼。

预防白癜风生活上：少抽烟喝酒；饮食时少吃辛辣食品以及禁忌食品，少吃含维生素C的食品；要经常做晨练或晨间运动，多呼吸新鲜空气，避免有害气体、粉尘等的吸入。

预防白癜风工作上：工作时应劳逸结合，且做到劳动防护。减少与化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物直接接触；房屋装修时注意油漆、染料中含有甲醛、苯等有毒的化学成分，可造成人体多系统多脏器损伤，且装修后要在3个月之后才能入住，并保持室内外空气流通。

青少年朋友预防白癜风，要懂得在学习中给自己减压，学习累的时候可以听听音乐放松心情，远离辐射和噪音污染，保证在良好的学习环境下以放松的心态应对学习压力，要学会劳逸结合。

预防白癜风应在日常生活时时注意，尤其是过敏性肤质，容易出现皮肤瘙痒的朋友。专家提醒，如果您生活中不注意而导致患上白癜风，一定要及时到医院接受正规治疗。