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错误的运动方式诱发白癜风
来源:青岛白癜风研究院  时间:2012-12-18

  我们常说,为了自身的健康应该经常的运动,白癜风患者在接受治疗的时候,其主治医师也会提醒患者要保持适量的运动以辅助治疗。然而,白癜风患者可能并不知道什么样的运动才适宜,也完全想不到错误的运动方式会和白癜风产生关系。现在就为大家讲解为什么错误的运动方式会导致白癜风的发病。


  白癜风可能是由于运动过劳、运动伤害、运动后外感风邪等原因造成的。这些作为均是对人体健康不利的因素,也是直接性导致白癜风诱发原因的因素。那么,该怎样在运动中做好预防和保护的准备工作呢?


  白癜风患者在运动中应避免运动伤害,运动量应适度,以免运动过劳,导致机体免疫力下降,引发白癜风。运动前要做热身,运动后要做整理。颈椎病患者不要做头部剧烈运动;冠心病、哮喘病、高血压病患者不宜选择剧烈运动。


  如果在运动中出现擦伤,可用凉水冲净后涂红药水或紫药水,或贴上护伤膏;发生肌肉拉伤,应立即停止活动,在痛处敷上冰块或冷毛巾;腰部或关节扭伤可先用冷毛巾冷敷,将受伤部位垫高,2-3天后再热敷,可贴膏药止痛。如果出现严重的伤害,应及时就医。


  经常锻炼身体有异于身心健康,但是具锻炼的项目、力度、时长等都是要视个人色身体素质而定,切忌强迫自己做超出能力之外的运动。如果您还有关于白癜风或患者应怎样适宜运动方面的问题均可与我们的专家在线交流。



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