白癜风患者如何保健呢？

适度的日常保健习惯会一定程度地辅助白癜风的治疗，使治疗效果更加显着，下面给大家介绍下白癜风患者应如何保健。

保健知识一

预防感染：外伤、冻疮、烫伤等均有可能影响白癜风的保健治疗效果，必须时时做好预防措施。

保健知识二

进行巩固：白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面还是相当薄弱的，一般还需要3-6个月的复原期。因此在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再坚持用药一到两个疗程进行巩固，这样才能达到最好的白癜风的保健效果。

保健知识三

环境禁忌：忌住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等，这些均有可能诱发或者再次诱发白癜风，因此这是必须注意的事项。

保健知识四

饮食习惯：最好不要吃辛辣、酸涩的食物，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、樱桃等。白癜风患者要通过相应的食物增强免疫力，平时多应吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、新鲜蔬菜、豆类、坚果类以及贝类等食物有助于白癜风的保健。

保健知识五

精神因素：焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均会对白癜风患者的治疗产生不利影响，因此患者要保持乐观开朗、要有与世无争的胸怀和世界观。

保健知识六

出行注意：经常晒太阳但不宜接触强紫外线（易引发皮肤癌）。由于白癜风的发生是受遗传、免疫、精神及环境等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素出现合成障碍。

保健知识七

日常心态：白癜风患者由于精神压力和心理负担过重，较常人而言，更容易失去生活的信心和面对挫折的勇气。因此，重视心理素质的修养是白癜风日常保健需要做到的。学会调适负面情绪，解除心里矛盾和压力，有利于患者的生活、工作等。