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老年白癜风健身注意事项
来源:青岛白癜风研究院  时间:2012-12-19

  老年白癜风患者健身要注意些什么呢?青岛治疗白癜风最好的医院-青岛白癜风医院的专家为您总结了一下几点:

  1、老年白癜风患者因身体素质不如成年人,在挑选运动方式时尽量以舒适为主。若患者在运动中出现不适,则要调整健身项目了。

  2、调整运动速度,老年白癜风患者应以间歇式锻炼为主。如果是步行,可以在运动中结合快步、慢走、慢跑等多种方式。

  4、留意旧伤。老年白癜风患者运动时一定要留意旧伤。以免旧伤复发,身体的创伤又会导致白癜风病情加重。

  5、集群锻炼。白癜风患者得到家人朋友的支持是非常重要的,这样可以增强患者的自信心。

  6、运动多样化。每天做同样的运动,既轻易厌倦又轻易受伤,格外是关于中年的男性来说。

  青岛白癜风医院专家提醒:老年白癜风患者在接受医院的常规治疗外,适当的日常健身还是很有必要的,家人朋友可抽时间和老人一起去户外走走,多锻炼身体,也可增强患者的抵抗力,有助于白癜风病情的控制。



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